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Power Plate Training in Graz bei BodyTension

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Mit der Power Plate kommen Sie Ihrer Traumfigur etwas näher – und das ganz einfach!

  1. Straffere Beine, ein flacherer Bauch und perfekte Rundungen. Planen Sie 2 Mal pro Woche Ihre 20 Minuten Power Plate Einheiten und freuen Sie sich auf die schnellen Resultate.
  2. Unser Programm besteht aus speziellen Übungen, die Ihre Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Körpers verbessern sollen. Damit Sie sich im Alltag entspannter fühlen und beweglicher sind. Die Dehnübungen auf der Power Plate lockern und entspannen Ihre Muskeln und Bänder, so dass der Erfolg direkt spürbar und sichtbar ist. Wer wirklich abnehmen und dabei schlank bleiben möchte, sollte nicht an Wunderdiäten glauben, sondern selbst aktiver werden!
  3. Unser Programm unterstützt Sie dabei, lästige Kilos zu verlieren! Die kleinen und die großen Muskelfasern werden  intensiver und wesentlich stärker als beim herkömmlichen Training aktiviert.Mit einer Kombination aus 2 x pro Woche 20 Minuten  und einer gesunden Ernährung können Sie somit auch langfristig Ihr Gewicht und Ihre Fettpölsterchen reduzieren.
  4. Stärkung der Rumpfmuskulatur, um Haltungs- und Rückenprobleme vorzubeugen.

Gesundheit und Wohlbefinden ist keinesfalls eine Frage des Alters. Jede Altersgruppe hat unterschiedliche Bedürfnisse. Und genau damit beschäftigen wir uns. Freuen Sie sich auf gelenkeschonende, spezielle Übungen zur Mobilisation, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskulatur.

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